शतावरी, बादाम और बकरी पनीर के साथ मेयर नींबू अनाज सलाद

शतावरी, बादाम और बकरी पनीर के साथ मेयर नींबू अनाज सलाद
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? शतावरी, बादाम और बकरी पनीर के साथ मेयर नींबू अनाज सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 609 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, लेमन जेस्ट, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 31 मिनट. यह नुस्खा 84 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोज़मेरी और मेयर नींबू के साथ अंजीर बकरी पनीर पाई, मेयर नींबू, बकरी पनीर और तुलसी के साथ क्विनोआ पिज्जा, तथा स्टेक समय! बकरी पनीर और मेयर नींबू शहद सरसों के साथ रिबे.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टोस्टेड बादामकटा हुआ टोस्टेड बादाम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम बकरी पनीर, ठंडा और टुकड़े टुकड़ेनरम बकरी पनीर, ठंडा और टुकड़े टुकड़े227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा मोती कूसकूस, या व्यापारी जो की फसल अनाज मिश्रणकच्चा मोती कूसकूस, या व्यापारी जो की फसल अनाज मिश्रण2मेयर नींबू, ज़ेस्टेड और जूसमेयर नींबू, ज़ेस्टेड और जूस6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना पका हुआ वर्तनी या फ़ारोबिना पका हुआ वर्तनी या फ़ारो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अखरोट का तेलअखरोट का तेल7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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