शाकाहारी स्पेगेटी शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। एक सर्विंग में 480 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। 1.1 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 22% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में स्पेगेटी, नमक, परमेसन चीज़ और अजवाइन की ज़रूरत होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आज़माया और पसंद किया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 63% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। शाकाहारी स्टफ्ड शेल्स ,चिकन और शाकाहारी टैमलेस विद रेड मोल सॉस , और आसान ग्लूटेन मुक्त शाकाहारी पास्ता सलाद इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
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पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी को पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में प्याज, अजवाइन और लहसुन पाउडर को तेल में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए