सरल चिकन स्ट्रोगानॉफ
सिंपल चिकन स्ट्रोगानॉफ एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए मशरूम सूप, अंडा नूडल्स, चिकन ब्रेस्ट हाफ और वोरस्टरशायर सॉस की कंडेंस्ड क्रीम की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: सरल चिकन स्ट्रोगानॉफ स्किलेट, सरल स्ट्रोगानॉफ, और सरल बीफ स्ट्रोगानॉफ.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक कटोरे में मशरूम सूप, खट्टा क्रीम और वोरस्टरशायर सॉस की क्रीम डालें ।
9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में आधा सूप मिश्रण डालें । बेकिंग डिश में चिकन ब्रेस्ट के हिस्सों को व्यवस्थित करें और शेष सूप मिश्रण के साथ कवर करें ।
चिकन को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, लगभग 1 घंटा । केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । अंडे के नूडल्स को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी पकने तक हिलाएं लेकिन काटने के लिए दृढ़ रहें, लगभग 5 मिनट ।
चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और मशरूम सॉस के साथ अंडे के नूडल्स के ऊपर परोसें ।