शोयू चिकन

शोयू चिकन
शोयू चिकन के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 918 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा प्रत्येक। कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 219 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आटे के घोल, पानी, लहसुन की प्यूरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो शोयू चिकन, शोयू चिकन, तथा शोयू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में सभी सॉस सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में चिकन डालें और सॉस में डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और 40 मिनट के लिए उबाल लें, जो भी वसा उगता है उसे बंद कर दें । फिर से उबाल लें और आटे का घोल डालें, फिर आँच को कम करें और 10 मिनट तक गाढ़ा होने दें । चिकन को एक गहरी सर्विंग प्लेट में रखें और सॉस से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
यह नुस्खा पेशेवर शेफ द्वारा प्रदान किया गया था और एक रेस्तरां द्वारा प्रदान की गई थोक नुस्खा से कम किया गया है । खाद्य नेटवर्क रसोई रसोइयों ने इस नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है, संकेतित अनुपात में, और इसलिए, हम परिणामों के अनुसार कोई प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2किलोग्रामहड्डी में चिकन जांघोंहड्डी में चिकन जांघों3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीआटा घोल: (गाढ़ा करने के लिए)आटा घोल: (गाढ़ा करने के लिए)57हैबेनेरो मिर्चखुली और कुचल ताजा अदरकखुली और कुचल ताजा अदरक3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लहसुन प्यूरीलहसुन प्यूरी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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