सरसों की चटनी के साथ मसल्स

सरसों की चटनी के साथ मसल्स एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर डी ' ओवरे में है 145 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। शहद, क्रीम, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कम वसा मलाई का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों की चटनी के साथ मसल्स, सरसों मेयोनेज़ के साथ मसल्स और फ्राइज़, तथा लेगर-सरसों, किलबासन और डिल के साथ उबले हुए मसल्स.