सलाद निकोइस मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 419 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.08 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, कोषेर नमक और काली मिर्च, आलू, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 17 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं सलादे निकोइस, सलाद निकोइस, तथा सलाद निकोइस.
निर्देश
1
एक बड़े प्लेट पर, रोमेन लेट्यूस रखें और बाकी सामग्री के साथ सजावटी रूप से ऊपर रखें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2
नींबू-जैतून विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
मकई की रोटी का घोल
3
एक छोटे कटोरे में, सरसों, नींबू का रस और सिरका को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
जैतून के तेल में बूंदा बांदी और एक पायस बनाने के लिए व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
Emulsions
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
स्वादानुसार अजवायन, जैतून और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
मकई की रोटी का घोल
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
6
जायके से शादी करने के लिए कम से कम 10 मिनट बैठें ।