साइडर-ब्रेज़्ड पोर्क पदक

साइडर-ब्रेज़्ड पोर्क पदक
साइडर-ब्रेज़्ड पोर्क पदक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 336 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, मक्खन, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब साइडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल साइडर डोनट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क पदक, मलाईदार ब्रेज़्ड सौंफ़ के साथ सॉटेड पोर्क पदक, तथा साइडर-ब्रेज़्ड पोर्क शोल्डर.

निर्देश

1
टेंडरलॉइन को 8 1 1/4-इंच-मोटी पदक में काटें । एक छोटे कटोरे में, आटा, 1/2 चम्मच मिलाएं । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च । आटे के मिश्रण में पदक छिड़कें और किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, मक्खन पिघलने तक गर्म मक्खन और तेल । यदि आवश्यक हो, तो बैचों में, हल्के भूरे रंग तक, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक थाली में निकालें और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
स्किलेट में शेष किसी भी वसा को डालो । गर्मी के लिए कड़ाही लौटें और शोरबा और साइडर में डालें । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं और उबाल लें । तेजी से उबाल लें, लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए कड़ाही के तल पर भूरे रंग के टुकड़े उठाएं, जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
साइडरसाइडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पदक को कड़ाही में लौटाएं, आँच को मध्यम कर दें और लगभग 5 मिनट तक सॉस के चाशनी बनने तक और पदक पकने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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