स्किनी स्किलेट लसग्ना

स्किनी स्किलेट लसग्ना
नुस्खा स्किनी स्किलेट लसग्ना आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिनी-लसग्ना नूडल्स, शिमला मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्किनी लसग्ना, स्कीनी शाकाहारी लसग्ना, तथा स्किनी वेजी लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, ग्राउंड बीफ, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि बीफ अच्छी तरह से पक न जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पनीर को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
3
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; कभी-कभी हिलाते हुए, 10 से 12 मिनट तक उबालें ।
4
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे तुलसी के पत्तेसूखे तुलसी के पत्ते454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअतिरिक्त दुबला (कम से कम 93%) ग्राउंड बीफअतिरिक्त दुबला (कम से कम 93%) ग्राउंड बीफ2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ कम वसा वाले इतालवी पनीर मिश्रणकप कटा हुआ कम वसा वाले इतालवी पनीर मिश्रण11टीएसपी सूखा अजवायनपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बिना पके मिनी-लसग्ना नूडल्स (मफलदा)कप बिना पके मिनी-लसग्ना नूडल्स (मफलदा)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, कटा हुआछोटा प्याज, कटा हुआ723जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार मुइर ऑर्गेनिक इटैलियन हर्ब पास्ता सॉसजार मुइर ऑर्गेनिक इटैलियन हर्ब पास्ता सॉस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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