सूखे फल के साथ रिकोटा टार्ट

सूखे फल के साथ रिकोटा टार्ट
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 365 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में चीनी, चेरी, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सूखे मेवे की खाद, सूखे मेवे की खाद, तथा रम के साथ सूखे फल की खाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 375 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन । उदारता से मक्खन तीखा पैन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूपतीखा रूप
ओवनओवन
2
एक खाद्य प्रोसेसर में आटा, चीनी और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
मक्खन और ज़ेस्ट और पल्स जोड़ें जब तक कि मिश्रण कुछ छोटे (मोटे तौर पर मटर के आकार) मक्खन गांठ के साथ मोटे भोजन जैसा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
4
जर्दी, वेनिला, और पानी और नाड़ी जोड़ें जब तक कि बस शामिल न हो जाए और आटा बड़े गुच्छे बनाने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
आटाआटा
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
5
एक काम की सतह पर आटा बाहर बारी और 4 टुकड़ों में विभाजित करें । वसा को वितरित करने में मदद करने के लिए आगे की गति में अपने हाथ की एड़ी के साथ प्रत्येक टुकड़े को एक बार स्मियर करें । खुरचनी का उपयोग करके एक साथ आटा इकट्ठा करें और एक गेंद में बनाएं, फिर एक आयत में समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
6
अच्छी तरह से फूली हुई उंगलियों के साथ एक समान परत में पैन के नीचे और ऊपर की तरफ आटा दबाएं । चिल शेल 45 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
हल्के से एक कांटा के साथ सभी पर खोल चुभन, फिर पन्नी के साथ लाइन और पाई वजन के साथ भरें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
खोल को तब तक बेक करें जब तक कि किनारे सेट न हो जाएं और किनारे सुनहरे न हो जाएं, लगभग 20 मिनट । वजन और पन्नी को सावधानी से हटा दें और तब तक बेक करें जब तक कि शेल पूरी तरह से सुनहरा न हो जाए, लगभग 15 मिनट अधिक । एक रैक पर पैन में पूरी तरह से कूल खोल । (ओवन पर छोड़ दें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
एक कटोरे में क्रीम चीज़, चीनी और दालचीनी को एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम-उच्च गति पर हल्का और फूला हुआ होने तक, लगभग 2 मिनट तक फेंटें । गति को कम करें और रिकोटा, पूरे अंडे और अंडे का सफेद भाग, और नमक को केवल संयुक्त होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडाअंडा
दालचीनीदालचीनी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
2
ठंडा तीखा खोल में भरने डालो और किनारों के साथ थोड़ा फूला हुआ तक सेंकना और बस केंद्र में सेट करें, लगभग 15 मिनट । (जब टार्ट धीरे से हिल जाता है तो केंद्र कांप जाएगा । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक रैक में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा करें । प्लास्टिक रैप के साथ शिथिल कवर टार्ट और भरने तक कम से कम 8 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
1
पानी, शराब, चीनी, वेनिला बीन (यदि उपयोग कर रहे हैं), और मध्यम गर्मी पर एक भारी मध्यम सॉस पैन में उबाल लें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए । अंजीर को चाशनी में डालें और उबाल लें, खुला, निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीनवेनिला बीन
चीनीचीनी
सिरपसिरप
पानीपानी
अंजीरअंजीर
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ अंजीर को स्थानांतरित करें । खुबानी को सिरप में हिलाओ और निविदा तक उबाल लें, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
सिरपसिरप
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
3
अंजीर के साथ कटोरे में स्लेटेड चम्मच के साथ खुबानी को स्थानांतरित करें । चेरी को सिरप में हिलाओ और केवल निविदा तक उबाल लें, लगभग 1 मिनट, फिर स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके फल में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
चेरीचेरी
फलफल
सिरपसिरप
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कटोराकटोरा
4
सिरप को लगभग 1 कप, लगभग 12 मिनट तक उबालें । लेमन जेस्ट और वेनिला बीन को त्यागें (यदि उपयोग कर रहे हैं; यदि अर्क का उपयोग कर रहे हैं, तो अभी हिलाएं), फिर फलों के ऊपर सिरप डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीनवेनिला बीन
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
सिरपसिरप
फलफल
5
तीखा के साथ कॉम्पोट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोटकॉम्पोट
1
* तीखा 2 दिनों तक ठंडा हो सकता है । 8 घंटे के बाद कसकर कवर करें । यदि वांछित हो तो सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । * कॉम्पोट को 3 दिन आगे बनाया जा सकता है और कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है । * टार्ट को हटाने योग्य तल के साथ 8 इंच के गोल टार्ट पैन में बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोटकॉम्पोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूपतीखा रूप

सामग्री

991 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप सूखे कैलिफोर्निया खुबानी1/2 कप सूखे कैलिफोर्निया खुबानी851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप सूखे खट्टी चेरी1/4 कप सूखे खट्टी चेरी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रीम पनीर, नरमक्रीम पनीर, नरम5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद, हल्के से पीटाअंडा प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद, हल्के से पीटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप सूखे शांत अंजीर, छंटनी की, लंबाई में आधा अगर बड़ाकप सूखे शांत अंजीर, छंटनी की, लंबाई में आधा अगर बड़ा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रिकोटा (अधिमानतः ताजा)रिकोटा (अधिमानतः ताजा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता2इंच(3-नींबू उत्तेजकता के द्वारा(3-नींबू उत्तेजकता के द्वारा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1छड़ीठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआठंडा अनसाल्टेड मक्खन, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1वेनिला बीन, लंबाई में विभाजितवेनिला बीन, लंबाई में विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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