सूखे फल भरने के साथ पोर्क चॉप

सूखे फल भरने के साथ पोर्क चॉप
सूखे फल भरने के साथ पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 616 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, फल, सेंटर-कट पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सूखे क्रैनबेरी, मशरूम और चेस्टनट स्टफिंग के साथ पोर्क चॉप, सूखे फल और शाहबलूत भराई के साथ पोर्क लोई, तथा सूखे फल के साथ पैन-सियर पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्रत्येक काट के भावपूर्ण पक्ष में क्षैतिज भट्ठा काटें, लगभग हड्डी को टुकड़ा करना । फल के आधे के साथ समान रूप से सामान चॉप; सॉस के लिए आरक्षित शेष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
हड्डीहड्डी
3
मध्यम आँच पर कड़ाही में तेल गरम करें । 1/2 चम्मच के साथ सीजन चॉप । नमक और काली मिर्च; पैन में चॉप्स डालें और तल पर ब्राउन होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं । पलट कर लगभग 7 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में प्याज और पानी डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, सूखने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शोरबा और शेष सूखे फल, 1/4 चम्मच जोड़ें । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार। उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस आधे से कम न हो जाए । मक्खन में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सूखे फलसूखे फल
मक्खनमक्खन
शोरबाशोरबा
सॉससॉस
6
चॉप्स को सॉस में पलट दें और फिर डिनर प्लेट पर रखें । शीर्ष पर चम्मच सॉस, फिर ताजा थाइम के साथ छिड़के और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
सॉससॉस

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंड अनसाल्टेड मक्खन, dicedठंड अनसाल्टेड मक्खन, diced2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद चिकन शोरबाडिब्बाबंद चिकन शोरबा170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित सूखे फल, स्ट्रिप्स में कटे हुए (1 कप)मिश्रित सूखे फल, स्ट्रिप्स में कटे हुए (1 कप)12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा अजवायन की पत्ती (या 1/2 चम्मच । सूखे), प्लस गार्निश के लिए अतिरिक्तताजा अजवायन की पत्ती (या 1/2 चम्मच । सूखे), प्लस गार्निश के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससेंटर-कट पोर्क चॉप्स (लगभग 3/4 इंच मोटा)सेंटर-कट पोर्क चॉप्स (लगभग 3/4 इंच मोटा)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । जेन5 स्टार रेटिंग के साथ 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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