सिट्रस-जीरा ड्रेसिंग के साथ सेवॉय जिकामा स्लाव

सिट्रस-जीरा ड्रेसिंग के साथ सेवॉय जिकामा स्लाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सिट्रस-जीरा ड्रेसिंग के साथ सेवॉय जीकामा स्लाव को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 159 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में संतरे का रस, हरा प्याज, रेडिकियो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जीरा-सुगंधित गर्म सेवॉय स्लाव के साथ करी-टॉप ब्लैक कॉड, साइट्रस-जीरा विनैग्रेट के साथ जीकमैन और ऑरेंज सलाद, और सेवॉय गोभी और रेडिकियो स्लाव रक्त नारंगी ड्रेसिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
स्लाव के लिए: एक बड़े कटोरे में, कटा हुआ गोभी को हल्के से टॉस करें, किसी भी मोटे टुकड़े को हटा दें । रेडिकियो के साथ दोहराएं, फिर गोभी में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
गोभीगोभी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
जीका, गाजर, लाल शिमला मिर्च, हरा प्याज, सीताफल और अनानास डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
अनानासअनानास
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
गाजरगाजर
JicamaJicama
1
एक मापने वाले कप में मेयोनेज़, जीरा, 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और एगेव मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
काली मिर्चकाली मिर्च
एगेवएगेव
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
2
अंगूर का रस, संतरे का रस और सिरका में मिलाएं और अच्छी तरह से ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर का रसअंगूर का रस
संतरे का रससंतरे का रस
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
विनिगेट को स्लाव मिक्स के ऊपर डालें और अच्छी तरह ब्लेंड करें । 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें । हिलाओ और सेवा करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
कोलेस्लो मिक्सकोलेस्लो मिक्स

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेagave अमृतagave अमृत3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद balsamicसफेद balsamic2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआ (1 छोटा गुच्छा, लकड़ी के तने हटाए गए)ताजा सीताफल के पत्ते, कटा हुआ (1 छोटा गुच्छा, लकड़ी के तने हटाए गए)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अंगूर का रसताजा अंगूर का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, सफेद और चमकीले हरे भाग, पतले कटा हुआ (लगभग 6)हरा प्याज, सफेद और चमकीले हरे भाग, पतले कटा हुआ (लगभग 6)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजीका, 1/8 में 1 इंच लंबी माचिस की तीली (लगभग 6 औंस)में काटेंजीका, 1/8 में 1 इंच लंबी माचिस की तीली (लगभग 6 औंस)में काटें791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ ताजा अनानास या रस के साथ 1 कुचल अनानासकप कटा हुआ ताजा अनानास या रस के साथ 1 कुचल अनानास2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरेडिकियो, बारीक कटा हुआ (लगभग 1 छोटा सिर)रेडिकियो, बारीक कटा हुआ (लगभग 1 छोटा सिर)1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, 1/8 में 1 इंच लंबी माचिस की तीली में काट लेंलाल शिमला मिर्च, 1/8 में 1 इंच लंबी माचिस की तीली में काट लें8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा फटी काली मिर्चनमक और ताजा फटी काली मिर्च2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसेवॉय गोभी, बारीक कटा हुआ (एक छोटे सिर का 1/2, लगभग 1 पाउंड)सेवॉय गोभी, बारीक कटा हुआ (एक छोटे सिर का 1/2, लगभग 1 पाउंड)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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