स्ट्रिप-स्टेक सैंडविच

स्ट्रिप-स्टेक सैंडविच
स्ट्रिप-स्टेक सैंडविच है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 6.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 851 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। पुदीना, काली मिर्च, चपटी पत्ती अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । टकसाल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बियर और गुड़ स्टेक सॉस के साथ ग्रील्ड न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, न्यूयॉर्क पट्टी स्टेक, तथा उच्च कम पट्टी स्टेक.

निर्देश

1
एक ग्रिल को प्रीहीट करें । एक छोटे कटोरे में, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल नींबू उत्तेजकता, दौनी, कुचल लाल मिर्च, 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं । मिश्रण को पूरे स्टेक पर रगड़ें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, जैतून को अजमोद, अजवायन, पुदीना, केपर्स, नींबू का रस, 1/2 चम्मच काली मिर्च और शेष 1/2 कप जैतून के तेल के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
स्टेक से मैरिनेड को खुरचें और उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । मध्यम उच्च गर्मी पर स्टेक को ग्रिल करें, उन्हें कभी-कभी मोड़ दें, मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
स्टेक को 10 मिनट के लिए कटिंग बोर्ड पर आराम करने दें, फिर उन्हें पतले स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
5
इस बीच, रोल के कटे हुए किनारों को जैतून के तेल से ब्रश करें और टोस्ट होने तक, लगभग 1 मिनट तक ग्रिल करें । रोल पर जैतून के स्वाद का आधा चम्मच और कटा हुआ स्टेक और टमाटर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का स्वादजैतून का स्वाद
कटा हुआ स्टेककटा हुआ स्टेक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
नमक के साथ हल्के से छिड़कें और शीर्ष पर शेष स्वाद को चम्मच करें । सैंडविच बंद करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ केपर्सकटा हुआ केपर्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च4crusty रोल, विभाजनcrusty रोल, विभाजन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद170हैबेनेरो मिर्चकप खड़ा हरा जैतून, बारीक कटा हुआकप खड़ा हरा जैतून, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकजैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ अजवायनकटा हुआ अजवायन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटी मेंहदीबारीक कटी मेंहदी4झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च794हैबेनेरो मिर्चन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, कट 1 इंच मोटीन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक, कट 1 इंच मोटी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, पतले कटा हुआटमाटर, पतले कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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