स्ट्रॉबेरी-कीवी-पालक टॉस

स्ट्रॉबेरी-कीवी-पालक टॉस
स्ट्रॉबेरी-कीवी-पालक टॉस एक है लस मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टूटे हुए पेकान, वनस्पति तेल, काटने के आकार के टुकड़े पालक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो कीवी दही, स्ट्रॉबेरी रम फ्रॉस्टिंग और स्ट्रॉबेरी रम शूटर गार्निश के साथ स्ट्रॉबेरी कीवी डाइक्विरी कपकेक, पालक, स्ट्रॉबेरी और अंगूर टॉस, तथा स्ट्रॉबेरी, कीवी, और पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, पालक, स्ट्रॉबेरी, कीवीफ्रूट, पेकान और पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
कीवीकीवी
पालकपालक
पनीरपनीर
पेकानपेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
कसकर कवर कंटेनर में, चिकनी जब तक सभी शेष सामग्री हिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
3
सलाद पर डालो; मिश्रण करने के लिए टॉस ।

उपकरण

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर43
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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