स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट पेनकेक्स

स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट पेनकेक्स
स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास मूल वेनिला दही, चॉकलेट सोयामिल्क, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट पेनकेक्स, चॉकलेट सॉस, स्ट्रॉबेरी और केले के साथ चॉकलेट पेनकेक्स, तथा स्ट्रॉबेरी के साथ शाकाहारी चॉकलेट चिप पेनकेक्स.

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, चिकनी जब तक तार व्हिस्क के साथ सोयामिल्क, अंडा उत्पाद और तेल को हराया । स्ट्रॉबेरी, केला और दही को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
सोयामिल्कसोयामिल्क
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रिल्ड या 10-इंच स्किलेट स्प्रे करें; मध्यम गर्मी पर 375 एफ या गर्मी स्किलेट के लिए गर्मी ग्रिल । प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैनकेक को पफ होने तक पकाएं और किनारों के आसपास सुखाएं । पलट कर दूसरी तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
4
स्ट्रॉबेरी, केला और दही के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ केला, अगर वांछितकटा हुआ केला, अगर वांछित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित अंडा उत्पादवसा रहित अंडा उत्पाद1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइट चॉकलेट सोयामिल्कलाइट चॉकलेट सोयामिल्क2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरीकटा हुआ ताजा स्ट्रॉबेरी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेunsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको4थोड़ी सी कटी हुई तोरीयोपलाइट मूल फ्रेंच वेनिला दही, अगर वांछितयोपलाइट मूल फ्रेंच वेनिला दही, अगर वांछित1कसा हुआ परमेसन चीज़कैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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