संडे सपर: लैम्ब चॉप्स को रास एल हनौट के साथ रगड़ा गया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अचार बनाने की विधि नहीं हो सकती है, इसलिए संडे सपर दें: लैंब चॉप्स को रास एल हनौट के साथ रगड़कर आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 385 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । फटी हुई काली मिर्च, भेड़ का बच्चा चॉप, जमीन जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो संडे सपर: कॉफी ने बीफ पसलियों को रगड़ दिया, संडे सपर: मला और भुना हुआ पोर्क शोल्डर, तथा संडे सपर: करी लैम्ब शैंक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में जायफल, नमक, काली मिर्च, ऑलस्पाइस, दालचीनी, केसर और पेपरिका मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं । मेमने के चॉप पर रगड़ें और कम से कम एक घंटे तक बैठने दें, लेकिन रात भर बेहतर होगा ।
मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल या ग्रिल पैन को पहले से गरम करें, और तब तक पकाएं जब तक कि मांस मध्यम के लिए 150 [डिग्री] तक न पहुंच जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
कुछ हल्के कपड़े पहने कूसकूस और एक मध्यम शरीर वाली रेड वाइन के साथ परोसें ।