सौतेले काले कॉड के साथ प्याज़-नींबू विनैग्रेट और ताजी जड़ी बूटी

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सौतेले काले कॉड को प्याज़-नींबू विनैग्रेट और ताज़ी जड़ी बूटी के साथ आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 556 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $10.64 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास उथले, शेरी वाइन सिरका, नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सौतेले काले कॉड के साथ प्याज़-नींबू विनैग्रेट और ताजा जड़ी बूटी सलाद, प्याज़-हर्ब विनैग्रेट के साथ सॉटेड चिकन, तथा भुना हुआ प्याज़ विनैग्रेट के साथ गार्डन हर्ब सलाद.