सौतेले लीक के साथ मैश किए हुए आलू

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? सौतेले लीक के साथ मसला हुआ आलू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 191 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मक्खन, छाछ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नीफ की छाछ मैश किए हुए आलू को सौतेले लीक के साथ, मैश किए हुए आलू और थाइम के साथ लीक, तथा लीक और पालक के साथ पनीर मैश किए हुए आलू.