सुपर-सरल, सुपर-मसालेदार मंगोलियाई बीफ
सुपर-सरल, सुपर-मसालेदार मंगोलियाई बीफ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.87 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, लहसुन, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 914 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 21 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपर-सरल, सुपर-मसालेदार मंगोलियाई बीफ, सुपर सरल मसालेदार थाई नूडल्स, तथा सुपर सिंपल क्रॉकपॉट रोस्ट बीफ.
निर्देश
एक कटोरे में सोया सॉस, होइसिन सॉस, तिल का तेल, चीनी, लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ फेंटें । बीफ़ को मैरिनेड के साथ टॉस करें, कवर करें, और रात भर 1 घंटे ठंडा करें ।
एक कड़ाही या बड़े, नॉनस्टिक कड़ाही में तेज़ आँच पर मूंगफली का तेल गरम करें ।
हरा प्याज जोड़ें, और गोमांस में सरगर्मी से पहले 5 से 10 सेकंड के लिए पकाना । कुक और हलचल जब तक गोमांस अब गुलाबी नहीं है और भूरा होने लगा है, लगभग 5 मिनट ।