स्प्रिंगिंग झींगा रोल

स्प्रिंगिंग झींगा रोल
स्प्रिंगिंग झींगा रोल एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल के कागज, गाजर, अनार का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल के कागज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नो बेक राइस क्रिस्पी उल्लू कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 54 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्प्रिंगिंग झींगा रोल, झींगा अंडा रोल, तथा झींगा अंडा रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में, झींगा डालें और 3 से 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पकाया न जाए, लेकिन सख्त नहीं । बर्फ के स्नान में सेट करें । टिप से टिप तक आधे में स्लाइस चिंराट और एक तरफ सेट करें । एक छोटे कटोरे में, नूडल्स के ऊपर गर्म नल का पानी डालें और नरम होने के लिए अलग रख दें, लगभग 10 से 15 मिनट । जबकि नूडल्स भिगो रहे हैं, सब्जियां और जड़ी-बूटियां तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
झींगाझींगा
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
पानीपानी
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
2
नूडल्स को सूखा लें और किचन कैंची से 4 इंच की लंबाई में काट लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
3
रोल की असेंबली के लिए आसानी से काम करने के लिए एक क्षेत्र तैयार करें । झींगा और नूडल्स के साथ सभी सब्जियों और जड़ी बूटियों को अपने सामने लाइन करें । स्पष्ट प्लास्टिक रैप का रोल संभाल कर रखें । एक सिलिकॉन बेकिंग शीट काम करने के लिए नॉनस्टिक सतह की तरह अच्छी तरह से काम करती है, लेकिन आप एक साफ कटिंग बोर्ड का भी उपयोग कर सकते हैं । गर्म नल के पानी के साथ एक उथला कटोरा (एक पाई डिश बहुत अच्छा काम करता है) भरें और नरम करने के लिए 1 चावल के पेपर को 10 से 15 सेकंड के लिए पानी में डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्प्रिंग रोल रैपरस्प्रिंग रोल रैपर
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
झींगाझींगा
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
रोलरोल
पानीपानी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
कटोराकटोरा
4
धीरे से पानी से चावल पेपर शीट को हटा दें, काम की सतह पर रखें । चावल के कागज के केंद्र में, चावल के कागज पर 3 झींगा आधा (धारीदार पक्ष नीचे) रखें । 1/4 कप नूडल्स के साथ शीर्ष । 2 छड़ें ककड़ी, 2 छड़ें गाजर, 2 छड़ें जीका, 3 टुकड़े हरी प्याज, 3 बड़े चम्मच नापा गोभी, 4 बड़े चम्मच बीन स्प्राउट्स, और एक चुटकी तुलसी और सीताफल के साथ शीर्ष । झींगा के 3 और टुकड़ों के साथ समाप्त करें, धारीदार पक्ष ऊपर । भरने पर चावल के कागज को कसकर मोड़ो, सिरों में मोड़ो, और रोलिंग जारी रखें, सीवन की तरफ नीचे की ओर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन स्प्राउट्सबीन स्प्राउट्स
नपा गोभीनपा गोभी
हरा प्याजहरा प्याज
स्प्रिंग रोल रैपरस्प्रिंग रोल रैपर
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
ककड़ीककड़ी
गाजरगाजर
पास्तापास्ता
JicamaJicama
झींगाझींगा
तुलसीतुलसी
पानीपानी
5
प्लास्टिक रैप में रखें और रोल करें ताकि रोल सेट हो सकें और एक दूसरे से चिपक न सकें । बाकी रोल बनाने के लिए दोहराएं । परोसने से पहले 20 से 30 मिनट के लिए रोल को रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
6
एक छोटे कटोरे में, हलचल के लिए आसान होने तक एक कांटा के साथ सख्ती से मूंगफली का मक्खन कोड़ा । होइसिन सॉस, अनार का रस, सोया सॉस, मिरिन और संबल को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं । कवर करें और परोसने के लिए तैयार होने तक कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार का रसअनार का रस
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
Hoisin सॉसHoisin सॉस
सोया सॉससोया सॉस
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
परोसने के लिए तैयार होने पर, समान रूप से शेष नपा गोभी को सर्विंग प्लैटर पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नपा गोभीनपा गोभी
फैल गयाफैल गया
8
रेफ्रिजरेटर से रोल निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
9
विकर्ण पर आधे में प्लास्टिक की चादर और टुकड़ा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
10
आधे रोल को प्लेट पर उनके किनारों पर और दूसरे आधे को उनके सिरों पर खड़े होकर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
11
मूंगफली की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, खुली, जुलिएन माचिस की तीली आकार की गाजरगाजर, खुली, जुलिएन माचिस की तीली आकार की गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बीन स्प्राउट्सताजा बीन स्प्राउट्स2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन संबललहसुन संबल2हरा प्याज जूलियन, माचिस का आकार लगभग 1/2 कपहरा प्याज जूलियन, माचिस का आकार लगभग 1/2 कप53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned माचिस के आकार jicamajulienned माचिस के आकार jicama591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक सिर के लगभग 1/2 से पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड नापा गोभीएक सिर के लगभग 1/2 से पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड नापा गोभी851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मैफुन नूडल्स (पतले सूखे चीनी नूडल्स)मैफुन नूडल्स (पतले सूखे चीनी नूडल्स)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनार का रसअनार का रस8इंच शीट्स12 (8 इंच गोल) शीट्स सूखे चावल पेपर12 (8 इंच गोल) शीट्स सूखे चावल पेपर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(21/25 गिनती) झींगा, खुली और विच्छेदित(21/25 गिनती) झींगा, खुली और विच्छेदित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार54 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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