सेब के साथ तारगोन चिकन की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 429 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास तारगोन, मक्खन, चिकन स्तन आधा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे दो के लिए सेब के साथ तारगोन चिकन, तारगोन! हनी डिजॉन और तारगोन सलाद ड्रेसिंग, और चिकन तारगोन.
निर्देश
1
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन में ब्राउन चिकन प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
2
नमक और काली मिर्च छिड़कें; निकालें और गर्म रखें । उसी कड़ाही में, सेब को बचे हुए मक्खन में 6-8 मिनट के लिए या नरम होने तक पकाएं; निकालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
संरक्षण के लिए,
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
3
पैन में सेब का रस डालें; मध्यम आँच पर 4 मिनट तक या रस के आधे से कम होने तक पकाएँ और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
4
दूध डालें। चिकन को पैन में लौटाएं; 3 मिनट तक या चिकन के रस साफ होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
5
कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; पैन के रस में हलचल । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
6
सेब और तारगोन जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
संरक्षण के लिए,
7
चाहें तो चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)