सोया, अदरक और चूने के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

सोया, अदरक और चूने के साथ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में अदरक, नीबू का रस, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 12 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक लाइम पोर्क टेंडरलॉइन, चिपचिपा अदरक सोया चमकता हुआ चिकन, तथा हनी सोया स्टेक कबाब सीताफल लाइम सॉस के साथ.