सॉरब्रेटन, प्याज हैश ब्राउन, मसालेदार लाल गोभी के साथ कटा हुआ स्टेक
सॉरब्रेटन, प्याज हैश ब्राउन, मसालेदार लाल गोभी के साथ कटा हुआ स्टेक एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 892 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, और 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, गाजर के बीज, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 57 मिनट. यह के लिए एकदम सही है वैलेन्टिन दिवस. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैश ब्राउन के साथ मलाईदार जुनिपर सॉस के साथ फ्लैटिरॉन स्टेक, हैश ब्राउन के साथ मलाईदार जुनिपर सॉस के साथ फ्लैटिरॉन स्टेक, और शकरकंद हैश ब्राउन के साथ ग्रिल्ड स्ट्रिप स्टेक.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन मिलाएं । जब मक्खन तेल में पिघला देता है तो हैश ब्राउन और पतले कटा हुआ प्याज, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें । 7 से 8 मिनट पकाएं, स्पैटुला से पलट दें और कुरकुरा होने के लिए दबाएं, 7 से 8 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स]()
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पतला-]()
पतला-
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक![4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल]()
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल2
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच तेल के साथ एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक3
गोभी, गाजर, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च जोड़ें, निविदा तक कभी-कभी 2 से 5 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![जीरा बीज]()
जीरा बीज![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
जीरा बीज
द्रव-औंस ताज़ा पानी4
जबकि गोभी और आलू काम कर रहे हैं, पहले से गरम ब्रॉयलर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)]()
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीउपकरण आप उपयोग करेंगे![मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)]()
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)5
मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच तेल के साथ एक छोटी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतला-]()
पतला-
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक6
कटा हुआ प्याज और एक बे पत्ती, नमक और काली मिर्च जोड़ें, नरम और मीठा होने तक 8 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ7
पैट मांस सूखा और तेल, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । मांस को 10 से 15 मिनट तक उबालें, मध्यम-दुर्लभ से मध्यम-अच्छी तरह से दान करने के लिए, एक बार मोड़ । 5 मिनट आराम करें फिर अनाज के खिलाफ पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ]()
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए![पतला-]()
पतला-
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपतला-8
जबकि मांस पकता है, प्याज में चीनी और सिरका जोड़ें और 1 मिनट हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ]()
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
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पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआपानी की अनुमति देने के लिए9
गोमांस स्टॉक जोड़ें और एक बुलबुले में लाएं । ग्रेवी के नीचे आँच को कम करें और क्रीम में मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई]()
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई10
सेब साइडर या रस को सरसों के साथ मिलाएं और लाल गोभी के ऊपर डालें । 1 मिनट गठबंधन करने के लिए हिलाओ फिर गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर![5 नमकीन पटाखे, टुकड़े टुकड़े]()
5 नमकीन पटाखे, टुकड़े टुकड़े![8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल]()
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
एप्पल साइडर
5 नमकीन पटाखे, टुकड़े टुकड़े
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
कटा हुआ स्टेकउपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![एप्पल साइडर या जूस]()
एप्पल साइडर या जूस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जीरा बीज]()
जीरा बीज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1![ताजा बे पत्ती]()
ताजा बे पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![दानेदार सरसों]()
दानेदार सरसों9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जमे हुए कटा हुआ हैश browns]()
जमे हुए कटा हुआ हैश browns907हैबेनेरो मिर्च![लंदन विवाद (नीचे दौर) स्टेक]()
लंदन विवाद (नीचे दौर) स्टेक6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, स्टेक के लिए और अधिक, विभाजित]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, स्टेक के लिए और अधिक, विभाजित2![प्याज, 1 चौथाई और पतले कटा हुआ, 1 कटा हुआ]()
प्याज, 1 चौथाई और पतले कटा हुआ, 1 कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![द्रव-औंस ताज़ा पानी]()
द्रव-औंस ताज़ा पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक]()
नमक1छोटा![या 1/2 बड़ा सिर लाल गोभी, कटा हुआ]()
या 1/2 बड़ा सिर लाल गोभी, कटा हुआ
एप्पल साइडर या जूस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
ताजा जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जीरा बीज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1
ताजा बे पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
दानेदार सरसों9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जमे हुए कटा हुआ हैश browns907हैबेनेरो मिर्च
लंदन विवाद (नीचे दौर) स्टेक6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, स्टेक के लिए और अधिक, विभाजित2
प्याज, 1 चौथाई और पतले कटा हुआ, 1 कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
द्रव-औंस ताज़ा पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक1छोटा
या 1/2 बड़ा सिर लाल गोभी, कटा हुआअनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन
पिनोट नोयर, मर्लोट, और कैबरनेट सॉविनन स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगन । आप ट्यूडर वाइन टोंड्रे रिजर्व सांता लूसिया हाइलैंड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 75 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ट्यूडर वाइन टोंड्रे रिजर्व सांता लूसिया हाइलैंड पिनोट नोयर
एक सुखद तरीके से मिट्टी - फल चरित्र चेरी की तुलना में बेर के करीब है । कोला और बेकिंग ब्रेड के संकेत के साथ मुंह मीठा और स्वादिष्ट है ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार57 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
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