सुल्ताना-पोर्ट स्वाद के साथ बीफ टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी

सुल्ताना-पोर्ट स्वाद के साथ बीफ टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी
सुल्ताना-पोर्ट स्वाद के साथ बीफ टेंडरलॉइन क्रोस्टिनी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास मेयोनेज़, अजवाइन के पत्ते, मोटे नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रैनबेरी पोर्ट पेपरकॉर्न स्वाद और गोर्गोन्जोला के साथ बीफ टेंडरलॉइन स्केवर्स, पोर्ट सॉस के साथ बीफ़ टेंडरलॉइन भूनें, तथा पोर्ट-बीच प्लम रिडक्शन के साथ बीफ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1बैगूएट (लगभग 14 इंच लंबा), तिरछे 1/4 इंच मोटा कटा हुआबैगूएट (लगभग 14 इंच लंबा), तिरछे 1/4 इंच मोटा कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीफ टेंडरलॉइन (के बारे में , बंधा हुआबीफ टेंडरलॉइन (के बारे में , बंधा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरअजवाइन गार्निश के लिए छोड़ देता हैअजवाइन गार्निश के लिए छोड़ देता है1अजवाइन डंठल, पतले तिरछे कटा हुआअजवाइन डंठल, पतले तिरछे कटा हुआ12झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारमोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार1स्मॉल्ससूखे चिली डी अर्बोल, टुकड़े टुकड़ेसूखे चिली डी अर्बोल, टुकड़े टुकड़े1स्प्रिगबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदानेदार सरसोंदानेदार सरसों63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटैनी पोर्टटैनी पोर्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटे उथले कीमा बनाया हुआ (लगभगछोटे उथले कीमा बनाया हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसुल्ताना या अन्य सुनहरी किशमिशसुल्ताना या अन्य सुनहरी किशमिश
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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