स्वस्थ और स्वादिष्ट: मेरिंग्यू कुकीज़
स्वस्थ और स्वादिष्ट: मेरिंग्यू कुकीज़ सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 14 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 2 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यदि आपके हाथ में चीनी, नमक, पुदीना का अर्क और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 154 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे आसान, सबसे स्वादिष्ट मेरिंग्यू बटरक्रीम, नींबू मेरिंग्यू ठगना: मलाईदार, स्वादिष्ट, स्वादिष्ट, तथा स्वस्थ और स्वादिष्ट: इरियो.
निर्देश
ओवन को 225 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ दो कुकी शीट को लाइन करें ।
मिक्सर या अच्छा हाथ मिक्सर, अंडे की सफेदी, नमक और टैटार की क्रीम को मध्यम-उच्च गति पर नरम चोटियों के रूप में हरा दें । धीरे-धीरे चीनी डालें और कड़ी चोटियों के बनने तक फेंटते रहें । (कम मत करो।) यदि अर्क और खाद्य रंग का उपयोग कर रहे हैं, तो अंत में जोड़ें और एक और 2 या 3 मिनट के लिए हरा दें ।
एक प्लास्टिक की थैली में चम्मच मिश्रण और अधिकांश हवा को निचोड़ लें ।
बैग के एक छोटे से कोने को काट लें और कुकी शीट पर मेरिंग्यू के पाइप कुकी के आकार की गुड़िया को लगभग 1 इंच अलग कर दें । (यदि सही ढंग से किया जाता है, तो कुकीज़ समाप्त होने पर उन सटीक आकृतियों में रहेंगी । )