स्वस्थ क्रिसमस का हलवा

स्वस्थ क्रिसमस का हलवा
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 527 कैलोरी. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, सुल्ताना, क्रैनबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रिसमस का हलवा, क्रिसमस का हलवा, तथा क्रिसमस का हलवा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

115मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सेब, खुली और कसा हुआसेब, खुली और कसा हुआ506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रांडीब्रांडी606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्रांडी, वैकल्पिकब्रांडी, वैकल्पिक50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब115मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर, खुली और कसा हुआगाजर, खुली और कसा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दालचीनीदालचीनी50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)CranberriesCranberries75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)करंटकरंट50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डार्क मस्कोवैडो शुगरडार्क मस्कोवैडो शुगर21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1नींबू का कसा हुआ छिलकानींबू का कसा हुआ छिलका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मिश्रित मसालामिश्रित मसाला2(सर्दी)गुड़गुड़1संतरे का कद्दूकस किया हुआ छिलकासंतरे का कद्दूकस किया हुआ छिलका115मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किशमिशकिशमिश75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सेल्फ राइजिंग आटासेल्फ राइजिंग आटा606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम्ड दूधस्किम्ड दूध75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सुल्तानासुल्ताना
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
अवसरोंक्रिसमस
पत्रिका
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