स्वादिष्ट के साथ हरी फलियाँ

स्वादिष्ट के साथ हरी फलियाँ
सेवरी के साथ हरी बीन्स 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 127 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा है । प्रति सर्विंग 64 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास नींबू का रस, मक्खन, लाल मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 37% का खराब चम्मच स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें ग्रीन बीन्स विद सेवरी , सेवरी ग्रीन बीन्स और ग्रीन बीन्स विद सेवरी फॉर टू भी पसंद आई।

निर्देश

1
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार हरी फलियाँ पकाएँ। इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, बादाम को मक्खन में भुनने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
गर्मी से निकालें; बची हुई सामग्री मिलाएँ।
3
नाली की फलियाँ; बादाम का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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