हनी-और बकरी पनीर से भरे अंजीर मफिन

हनी-और बकरी पनीर से भरे अंजीर मफिन
हनी-और बकरी पनीर से भरे अंजीर मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 73 सेंट. 491 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, ब्राउन शुगर, लेमन जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी थाइम व्हीप्ड बकरी पनीर और अंजीर काटता है, अंजीर और बकरी पनीर हनी मफिन, तथा बकरी-पनीर-और-शहद - भरवां अंजीर मफिन.

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखे अंजीरकटा हुआ सूखे अंजीर11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद2largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटर्बिनाडो (नोट देखें) या दानेदार चीनीटर्बिनाडो (नोट देखें) या दानेदार चीनी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकताताजा कसा हुआ नींबू उत्तेजकता1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड डार्क या लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड डार्क या लाइट ब्राउन शुगर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ नरम बकरी पनीर या कम वसा वाला क्रीम पनीर (नेफचक्रम्बल किया हुआ नरम बकरी पनीर या कम वसा वाला क्रीम पनीर (नेफच2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा या नॉनफैट छाछकम वसा या नॉनफैट छाछ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला निकालने, विभाजितवेनिला निकालने, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद साबुत गेहूं का आटा (नोट देखें)सफेद साबुत गेहूं का आटा (नोट देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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