हरी बीन पुलाव बदलाव
नुस्खा हरी बीन पुलाव बदलाव तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । 68 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, दूध, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बदलाव मकई ' एन ' ग्रीन बीन सेंकना, काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, तथा हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन रखें और मक्खन और जैतून का तेल डालें और मक्खन के पिघलने तक गरम करें ।
प्याज़ डालें, नमक और काली मिर्च डालें और प्याज़ के सुनहरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएँ
एक मध्यम कटोरे में जलेपीनो, मक्खन, मासा हरिना, मकई का भोजन, दूध, केसो फ्रेस्को, चीनी, फेंटा हुआ अंडा, बेकिंग पाउडर, पिसा हुआ जीरा मिलाएं और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मिश्रण को 4 छोटे बेकिंग पैन में विभाजित करें और पन्नी के साथ शीर्ष करें ।
लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, उजागर करें, और एक तरफ सेट करें । जब केक बेक हो रहे हों तो मशरूम सॉस बनाएं: मध्यम-धीमी आंच पर फ्राई पैन में जैतून का तेल गर्म करें ।
मशरूम, अजवायन के फूल, चिव्स, प्याज, लहसुन डालें और बहुत नरम और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 12. minutes.In मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन, दूध को उबाल के ठीक नीचे लाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक और सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं । मक्खन में आटा हिलाओ और 2 मिनट के लिए सरगर्मी, पकाना ।
गर्मी से निकालें और धीरे-धीरे गर्म दूध में व्हिस्क करें । मध्यम-धीमी आँच पर सेट करें और 3 से 4 मिनट तक गाढ़ा और चिकना होने तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक बर्तन में हरी बीन, नमक और पानी रखें ।
उच्च गर्मी पर रखें और उबाल लें । लगभग 3 मिनट तक पकाएं, फलियां कुरकुरी होनी चाहिए ।
फलियों को निथार लें और फिर उन्हें पकाने से रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे चलाएं ।
एक साफ तौलिया पर नाली और जगह और उन्हें सूखा । तीन कटोरे सेट करें, एक आटे के साथ, दूसरे कटोरे में अंडे, और तीसरे कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन पाउडर और जीरा । हरी बीन्स को पहले आटे में डुबोएं, फिर अंडे में, हरी बीन्स को ब्रेड क्रम्ब्स के साथ समान रूप से कोट करें और एक परत में तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
एक प्लेट पर कॉर्न केक रखें, कुछ मशरूम सॉस डालें और ऊपर से हरी बीन्स रखें ।
अंगूर टमाटर से गार्निश करें ।