हेज़लनट मक्खन और खजूर के साथ मेम्ने स्टू

हेज़लनट मक्खन और खजूर के साथ मेम्ने स्टू
हेज़लनट बटर और खजूर के साथ मेम्ने स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.83 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 310 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके हाथ में हेज़लनट्स, काली मिर्च, खजूर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हेज़लनट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं हेज़लनट्स के साथ बेर स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो टोस्टेड हेज़लनट मक्खन के साथ मेमने का रैक, तारीखों के साथ मेम्ने टैगाइन, तथा खजूर के साथ सुगंधित भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हेज़लनट्स को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें; चिकनी (लगभग 2 1/2 मिनट) तक प्रक्रिया करें, एक बार कटोरे के किनारों को खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंचमेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े डच ओवन को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
भेड़ का बच्चा जोड़ें; 5 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग । गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
प्याज और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से प्याज) जोड़ें; 7 मिनट या जब तक प्याज हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
पैन में हेज़लनट मक्खन और शोरबा जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना । शलजम, आलू, गाजर, खजूर और 2 कप पानी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट फैल गयाहेज़लनट फैल गया
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
शलजमशलजम
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
तिथियाँतिथियाँ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
गर्मी को मध्यम तक कम करें । कवर और 15 मिनट उबाल। उजागर करें और 1 घंटे 20 मिनट तक उबालें, या जब तक भेड़ का बच्चा निविदा और सॉस गाढ़ा न हो जाए । मटर में हिलाओ; 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी गाजर, खुलीबेबी गाजर, खुली0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत खजूर, कटा हुआसाबुत खजूर, कटा हुआ8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा3लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए हेज़लनट्स, टोस्टेडमोटे कटे हुए हेज़लनट्स, टोस्टेड6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दुबला भेड़ का बच्चा स्टू मांस, घनदुबला भेड़ का बच्चा स्टू मांस, घन5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरी मटरजमे हुए हरी मटर4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप छोटे लाल आलू, आधा (लगभग1/2 कप छोटे लाल आलू, आधा (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2-इंच) घनीभूत छिलके वाली शलजम (लगभग 1 पाउंड)(1/2-इंच) घनीभूत छिलके वाली शलजम (लगभग 1 पाउंड)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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