हुनान कुंग पाओ

हुनान कुंग पाओ
हुनान कुंग पाओ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 758 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सोया सॉस, लहसुन, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कुंग पाओ तोरी, हुनान कुंग पाओ, तथा कुंग पाओ झींगा (कुंग पाओ झींगा/???).

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी शिमला मिर्च, कटा हुआहरी शिमला मिर्च, कटा हुआ4हरा प्याज, 3 इंच लंबाई में कटा हुआहरा प्याज, 3 इंच लंबाई में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसिचुआन पेपरकॉर्न (वैकल्पिक)सिचुआन पेपरकॉर्न (वैकल्पिक)1लाल शिमला मिर्च, कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कटा हुआ16सूखे लाल मिर्च मिर्च, आधा में कटौतीसूखे लाल मिर्च मिर्च, आधा में कटौती4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचावल की शराबचावल की शराब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमकीन मूंगफलीनमकीन मूंगफली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल20larges20 छिलके वाली और विच्छेदित बड़ी झींगा (21 से 30 प्रति पाउंड)20 छिलके वाली और विच्छेदित बड़ी झींगा (21 से 30 प्रति पाउंड)4त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-1 इंच के क्यूब्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-1 इंच के क्यूब्स में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, विभाजितवनस्पति तेल, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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