हुली हुली चिकन
हुली हुली चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 65 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 831 कैलोरी. के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1170 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । शेरी, मुर्गियां, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट फज मर्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हवाईयन बारबेक्यू" हुली-हुली " चिकन, हवाई बारबेक्यू हुली हुली चिकन, तथा हुली हुली चिकन या पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन के टुकड़ों को रगड़ें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
अनानास का रस, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, केचप, शेरी, अदरक, लहसुन और हरे प्याज को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में मिलाएं, जब तक कि ब्राउन शुगर भंग न हो जाए, तब तक अचार को हिलाएं ।
चिकन के टुकड़ों को बैग में रखें, हवा को निचोड़ें, सील बैग, और लोमी (मालिश) बैग को मैरीनेड के साथ कोट करने के लिए । कम से कम 4 घंटे से रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
गर्मी स्रोत से एक ओवन रैक 6 इंच ले जाएँ और ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें और चिकन, त्वचा के किनारों को ब्रायलर पैन पर व्यवस्थित करें ।
पहले से गरम ओवन में चिकन को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक बेक करें और रस साफ हो जाए, हर 10 मिनट, 30 से 45 मिनट में । प्रत्येक मोड़ के बाद शेष अचार के साथ पेस्ट करें । चिकन के सबसे मोटे टुकड़े में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड मीट थर्मामीटर, हड्डी को छूने वाला नहीं, कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।