हास्यास्पद आसान दाल का सूप

हास्यास्पद आसान दाल का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हास्यास्पद आसान दाल का सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सब्जी गुलदस्ता क्यूब्स, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो हास्यास्पद आसान मसूर और सब्जी स्टू, ब्रोकोली सूप की हास्यास्पद आसान क्रीम, तथा हास्यास्पद आसान लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दाल, पानी और अगली 7 सामग्री को प्रेशर कुकर या बड़े बर्तन में रखें । प्रेशर कुकिंग के लिए, कुकर को सील करें और उच्च दबाव में लाएं । 10 मिनट के लिए दबाव में कुक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
2
गर्मी से निकालें और दबाव को 5 मिनट तक नीचे आने दें । फिर, किसी भी शेष दबाव को छोड़ दें और बहुत कम गर्मी पर लौटें ।
3
टमाटर, काली मिर्च, और दोनों लवण जोड़ें, और सीज़निंग की जांच करने के लिए स्वाद लें । यदि आवश्यक हो, तो स्वाद के लिए और जोड़ें (मैंने अधिक अजवायन और लहसुन जोड़ा) । कम से कम 15 मिनट के लिए खुला कुक, अधिक पानी जोड़ने अगर यह बहुत मोटी लगता है, और अक्सर नीचे से सरगर्मी । सेवा करने से ठीक पहले सिरका में हिलाओ । नियमित रूप से पकाने के लिए, एक उबाल लें, अच्छी तरह से हिलाएं, बर्तन को ढक दें, और धीमी आँच पर दाल के नरम होने तक, लगभग एक घंटे तक पकाएँ । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
दालदाल
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
4
अगर यह सूखने लगे तो अतिरिक्त पानी डालें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
टमाटर, काली मिर्च, और दोनों लवण जोड़ें, और सीज़निंग की जांच करने के लिए स्वाद लें । यदि आवश्यक हो, तो स्वाद के लिए और जोड़ें (मैंने अधिक अजवायन और लहसुन जोड़ा) । कम से कम 15 मिनट के लिए खुला कुक, अधिक पानी जोड़ने अगर यह बहुत मोटी लगता है, और अक्सर नीचे से सरगर्मी । सेवा करने से ठीक पहले सिरका में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा3सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस411हैबेनेरो मिर्चकुचल टमाटर (सर्वोत्तम स्वाद के लिए आग भुना हुआ उपयोग करें)कुचल टमाटर (सर्वोत्तम स्वाद के लिए आग भुना हुआ उपयोग करें)400हैबेनेरो मिर्चकप हरी दाल, धोयाकप हरी दाल, धोया4लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ400हैबेनेरो मिर्च14 औंस मिरेपोइक्स ब्लेंड सब्जियां (ऊपर नोट देखें)14 औंस मिरेपोइक्स ब्लेंड सब्जियां (ऊपर नोट देखें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल मेंहदीकुचल मेंहदी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहिकॉरी नमक (या अन्य स्मोक्ड नमक), वैकल्पिकहिकॉरी नमक (या अन्य स्मोक्ड नमक), वैकल्पिक8झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए8झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त मसाला, स्वाद के लिएअतिरिक्त मसाला, स्वाद के लिए2झींगा और शिरायुक्तवेजिटेबल गुलदस्ता क्यूब्स (मैंने एक बड़े नॉट-बीफ शोरबा क्यूब का इस्तेमाल किया, जो लस मुक्त है)वेजिटेबल गुलदस्ता क्यूब्स (मैंने एक बड़े नॉट-बीफ शोरबा क्यूब का इस्तेमाल किया, जो लस मुक्त है)16001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप पानीकप पानी220हैबेनेरो मिर्चऔंस युकोन गोल्ड आलू, क्यूबेडऔंस युकोन गोल्ड आलू, क्यूबेड
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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