लोसमीट सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. के लिए $ 3.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वनस्पति तेल, जमीन सिरोलिन, पेपरिका, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हवाई हैम और पनीर सैंडविच (उर्फ Tailgate सैंडविच), सैंडविच (बेकन-एग ग्रिल्ड सैंडविच), तथा गर्म उप सैंडविच.
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
2
पैन में तेल और मांस जोड़ें और मांस को भूरा करें, इसे लकड़ी के चम्मच के पीछे से तोड़कर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
नॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
जमीन जायफल या
3
मांस में चिकन स्टॉक जोड़ें। मांस को पेपरिका, वोस्टरशायर, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । जब तरल एक बुलबुले में आता है, तो उबालने के लिए गर्मी कम करें । कुक मांस 15 मिनट, कभी कभी सरगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
12 से 16 सैंडविच बन्स
1t सफेद मिर्च पाउडर
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
बन्स या रोल में ढेर मांस और कच्चे बारीक कटा हुआ प्याज के साथ शीर्ष ।