Panzanella

Panzanella
नुस्खा पैनज़ेनेला आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 55 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 53 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए होथहाउस ककड़ी, लहसुन, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Panzanella, ला Panzanella, तथा Panzanella समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
रोटी और नमक डालें; धीमी से मध्यम आँच पर, बार-बार उछालते हुए, 10 मिनट तक या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
4
आवश्यकतानुसार और तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
5
विनिगेट के लिए, सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, ककड़ी, लाल मिर्च, पीली मिर्च, लाल प्याज, तुलसी और केपर्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
7
ब्रेड क्यूब्स डालें और विनैग्रेट के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
8
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए सलाद को लगभग आधे घंटे तक परोसें या बैठने दें ।

सामग्री

20largesतुलसी के पत्ते, मोटे कटे हुएतुलसी के पत्ते, मोटे कटे हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशैम्पेन सिरकाशैम्पेन सिरका1होथहाउस ककड़ी, बिना छिलके वाला, बीज वाला और कटा हुआ 1/2-इंच मोटाहोथहाउस ककड़ी, बिना छिलके वाला, बीज वाला और कटा हुआ 1/2-इंच मोटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1छोटाफ्रेंच ब्रेड या बाउल, 1 इंच के क्यूब्स (6 कप)में कटा हुआफ्रेंच ब्रेड या बाउल, 1 इंच के क्यूब्स (6 कप)में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कीमा बनाया हुआ लहसुनबारीक कीमा बनाया हुआ लहसुन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल1लाल बेल मिर्च, बीज और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंलाल बेल मिर्च, बीज और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1लाल प्याज, 1/2 में कटा हुआ और पतला कटा हुआलाल प्याज, 1/2 में कटा हुआ और पतला कटा हुआ2largesपके टमाटर, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएपके टमाटर, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1पीली बेल मिर्च, बीज और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंपीली बेल मिर्च, बीज और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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