(ताजा डिब्बाबंद) टमाटर1 कप दूध (गर्म किया हुआ)1 पौंड हरा प्याज सॉसेज लिंक1/2 चम्मच मार्माइट या वेजीमाइट (वैकल्पिक)1/4 कप चटनी, कोई भी स्वाद (मैं आम का उपयोग करता हूं)1/8 छोटा चम्मच नमक15 ग्राम (1/2-औंस, लगभग 2 बड़े चम्मच) साबुत ऑलस्पाइस बेरी2 टुकड़े कैनेडियन बेकन2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च2 से 3 बड़े चम्मच टैबास्को चिपोटल काली मिर्च सॉस2-1//4 कप केक आटा (या 2 कप सभी उद्देश्यों के लिए आटा और 1/4 कप कॉर्नस्टार्च, तीन बार छना हुआ)3 कप कटा हुआ ताजा रसदार फल; आड़ू, चेरी, ब्लूबेरी - सेब या नाशपाती नहीं4-5 पके हुए चिकन ब्रेस्टGrilling SuppliesJamsNut buttersOther Dairyand Honeyअंडेअनाजऑनलाइनकिराने की दुकान में नहीं/घर का बनाचाय और कॉफीजमे हुएटेटर टोट्स का आधा हिस्साट्रिपल सेक लिकरडिजॉन सरसों (शहद सरसों)तेलदिलकश स्नैक्सदूधपहले से भुने हुए आलू (चपटे टुकड़ों में कटे हुए)प्रशीतितमीठे स्वाद और अधिक बुलबुले के लिए 12 औंस पानी या स्प्राइटसलाद ड्रेसिंगसिरकासूखे फलहल्की रम या वोदका
1,187

रोल्ड ओट्स

 
4,294

मेपल सिरप

 
494

पुराने जमाने के ओट्स

 
86

पैनकेक सिरप

 
1

ऑल-ब्रान

 
26

मकई Chex

 
12

Cheerios

 
243

स्टील कट ओट्स

 
1

पुराने जमाने के ग्रिट्स

 
1

असली मेपल सिरप

 
2

किशमिश चोकर

 
138

कॉर्नफ्लेक्स अनाज

 
44

ग्रेनोला अनाज

 
152

ओट ब्रान

 
37

चावल Chex

 
132

मकई अनाज

 
167

पैनकेक मिक्स

 
16

किशमिश चोकर अनाज

 
19

गेहूं Chex

 
17

मकई परत अनाज

 
313

पुराने जमाने के रोल्ड ओट्स

 
18

Unprocessed गेहूं की भूसी

 
23

चोकर गुच्छे अनाज

 
184

ऑल-ब्रान अनाज

 
13

Crisped चावल अनाज

 
1

जमीन दलिया

 
364

कुरकुरा चावल अनाज

 
91

खस्ता चावल अनाज

 
56

Cheerios जई अनाज

 
141

गेहूं Chex अनाज

 
15

मकई जई का आटा

 
123

चावल Krispies अनाज

 
191

त्वरित खाना पकाने जई का आटा

 
6

शुगर फ्री मेपल सिरप

 
43

मिठाई जई

 
1

लस मुक्त पैनकेक मिश्रण

 
1

नाश्ता अनाज

 
6

कोको Puffs

 
76

नियमित रूप से Chex

 
43

अंगूर-नट अनाज

 
1

Cheerios अनाज

 
3

Chex मकई अनाज

 
14

तत्काल जई का आटा

 
33

Quinoa के गुच्छे

 
9

फ़रीना

 
176

पुराने जमाने जई

 
59

मकई के गुच्छे अनाज

 
77

मेपल

 
28

मक्खन के स्वाद वाला सिरप

 
56

न्यूट्र-अनाज अनाज

 
11

Cornflake अनाज

 
4

झटपट ओट्स

 
5

कोको KRISPIES

 
3

शुगर-फ्री सिरप

 
24

चोकर परत अनाज

 
28

ओट फ्लेक्स

 
30

कोको Puffs अनाज

 
9

साबुत अनाज लुढ़का जई

 
2

लस मुक्त पैनकेक मिश्रण

 
2

पकाया तत्काल जई का आटा

 
14

कैप्टन क्रंच अनाज

 
2

कटा हुआ गेहूं बिस्कुट

 
5

साबुत अनाज जई

 
3

सूखी जई का आटा

 
8

जौ के गुच्छे

 
5

चावल की भूसी

 
2

लस मुक्त Chex

 
5

न्यूट्री अनाज अनाज

 
16

ओट दलिया

 
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