रेसिपी

सामग्री

टोफू - पृष्ठ 60

व्यंजनों जिसमें टोफूशामिल हैं

मध्यम

मसालेदार टोफू विल्ट पालक और दही के साथ

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…45 मिनट

सामान्य

सफेद शराब, सरसों और डिल के साथ बेक्ड टोफू

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…45 मिनट

मध्यम

मलाईदार सोया ड्रेसिंग के साथ रोमेन सलाद के दिल

मलाईदार सोया ड्रेसिंग के साथ रोमेन…45 मिनट

टोफू और बीफ के साथ लेट्यूस कप

टोफू और बीफ के साथ लेट्यूस कप सिर्फ…42 मिनट

विशेषज्ञ

थाई तुलसी टोफू सलाद कप

थाई बेसिल टोफू लेट्यूस कप सिर्फ मुख्य…3 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

शाकाहारी सलाद लपेटता है

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…20 मिनट

मध्यम

एशियाई नूडल्स के साथ कुरकुरा सलाद

एशियाई नूडल्स के साथ कुरकुरा सलाद एक…45 मिनट

सामान्य

एवोकैडो, करी स्मोक्ड टोफू और लेट्यूस

एवोकैडो, करी स्मोक्ड टोफू और सलाद एक…45 मिनट

मध्यम

टेलर की किक-बट पीनट सॉस के साथ टोफू नूडल टॉस

टेलर के किक-बट पीनट सॉस के साथ टोफू…45 मिनट

मध्यम

केल और शकरकंद के साथ सरसों-क्रस्टेड टोफू

केल और शकरकंद के साथ सरसों-क्रस्टेड…30 मिनट

मुरब्बा टोफू केल और लेमन पर्ल कूसकूस के साथ

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन…1 घंटे, 10 मिनट

मशरूम शिचिमी चावल का कटोरा

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी…5 मिनट

मध्यम

नारियल के साथ खस्ता काले और टोफू सलाद

नारियल के साथ खस्ता काले और टोफू सलाद…45 मिनट

टोफू और केल के साथ मिसो सूप

टोफू और केल के साथ मिसो सूप की रेसिपी…19 मिनट

सामान्य

केल और शकरकंद के साथ सरसों-क्रस्टेड टोफू

केल और शकरकंद के साथ सरसों-क्रस्टेड…45 मिनट

खेत की ताजी सब्जियों के साथ तली हुई कली

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

मध्यम

रात का खाना आज रात: पैड देखें ईडब्ल्यू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मध्यम

शाकाहारी वॉनटन नूडल सूप

शाकाहारी वॉनटन नूडल सूप एक है डेयरी…45 मिनट

स्टिर-फ्राइड टोफू, थाई-शैली

स्टिर-फ्राइड टोफू, थाई-स्टाइल सिर्फ…17 मिनट

सामान्य

टोफू और चीनी ब्रोकोली

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य…33 मिनट

जेस्टी टोफू जैतून के टेपेनेड के साथ लपेटता है

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

गुलाबी नमक और गुलाबी मिर्च कपकेक

काली मिर्च प्यूरी

कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेपरेड बीफ टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी

बीट ग्रीन्स सूप

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