कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेपरेड बीफ टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी

एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेपरर्ड बीफ टेंडरलॉइन क्रॉस्टिनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । यह एक है बहुत सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बैगूएट, लहसुन लौंग, बीफ टेंडरलॉइन का केंद्र-कट टुकड़ा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 42 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पेप्पर स्टेक, काली मिर्च बीफ टेंडरलॉइन, तथा काली मिर्च बीफ टेंडरलॉइन.

सामग्री

सर्विंग्स:

बैगूएट, 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1

गोमांस टेंडरलॉइन का केंद्र-कट टुकड़ा, लगभग 3 पौंड।, अच्छी तरह से छंटनी की 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

गार्निश के लिए कटा हुआ ताजा तारगोन 1

लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ 4टीबीएस

जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए 2टीबीएस

मोटे तौर पर फटे पेपरकॉर्न 1

लाल प्याज, diced 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नमक, स्वाद के लिए 1

पीले प्याज, diced

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ब्रांकिया चियांटी क्लासिको रिसर्वा । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 38 डॉलर है ।