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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 59
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
वेनिला अनानास कॉम्पोट
वेनिला अनानास कॉम्पोट एक है लस मुक्त,…
15 मिनट
आसान
त्वरित बादाम आटा पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन…
20 मिनट
मध्यम
हार्ड चॉकलेट शीशा लगाना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
कठिन
रॉक कैंडी
एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के…
35 मिनट
मध्यम
कुवैती आइस्ड चाय: टकसाल सिरप के साथ दालचीनी-नारंगी मीठी चाय
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
40 मिनट
मध्यम
चॉकलेट बटरक्रीम
चॉकलेट बटरक्रीम सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
मध्यम
शैतानी अंडे
शैतानी अंडे लगभग की आवश्यकता है 24 मिनट…
24 मिनट
सामान्य
भुना हुआ कद्दू के बीज
भुना हुआ कद्दू के बीज सिर्फ साइड डिश…
45 मिनट
कठिन
Kimbop (कोरियाई सुशी)
नुस्खा किम्बॉप (कोरियाई सुशी) तैयार है…
1 घंटे
कठिन
पाले सेओढ़ लिया स्ट्रॉबेरी
पाले सेओढ़ लिया स्ट्रॉबेरी सिर्फ होर…
35 मिनट
सामान्य
मसालेदार सिरप में स्ट्रॉबेरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
30 मिनट
आसान
ग्रील्ड बेकन-भरवां स्ट्रॉबेरी
ग्रील्ड बेकन-भरवां स्ट्रॉबेरी एक है…
10 मिनट
मध्यम
ग्रील्ड बेकन-लिपटे जैतून
ग्रील्ड बेकन-लिपटे जैतून सिर्फ होर डी…
25 मिनट
सामान्य
मसालेदार जैतून
मसालेदार जैतून एक है केवमैन, ग्लूटेन…
10 मिनट
विशेषज्ञ
प्रोवेंस शैली चिकन स्तन Fillets
प्रोवेंस शैली चिकन स्तन पट्टिका के…
2 एचआरएस, 58 मिनट
आसान
मसालेदार टूना स्टेक के लिए मसालेदार रगड़
मसालेदार टूना स्टेक के लिए मसालेदार…
11 मिनट
कठिन
अंगूर और अदरक पिचर
यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.9…
1 घंटे, 10 मिनट
मध्यम
मसालेदार पेकान
मसालेदार पेकान सिर्फ होर डी ' ओवरे हो…
40 मिनट
सामान्य
Toasted बादाम ग्रीन बीन सलाद
टोस्टेड बादाम ग्रीन बीन सलाद सिर्फ…
25 मिनट
कठिन
रास्पबेरी पाउंड केक ट्रफल्स
रास्पबेरी पाउंड केक ट्रफल्स एक है…
45 मिनट
कठिन
स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
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खट्टे पर ताजा मूली और जलकुंभी के साथ वुडपिगोन पास्ट्रामी
बकरी के दूध दही और काली मिर्च के साथ अंजीर का सलाद
भुना हुआ वुडपिगॉन स्तन मसालेदार नैतिक मशरूम और वाट के साथ
हॉट बीफ और विल्टेड वॉटरक्रेस सलाद
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