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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 174
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
कठिन
मेरिंग्यू कुकीज़
मेरिंग्यू कुकीज़ सिर्फ वह मिठाई हो…
45 मिनट
सामान्य
तिल के बीज हरी बीन्स
तिल के बीज हरी बीन्स आपके साइड डिश…
30 मिनट
मध्यम
आइसक्रीम बॉम्बे
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर…
45 मिनट
आसान
गंदा आयरिशमैन
गंदा आयरिशमैन सिर्फ वह पेय हो सकता है…
2 मिनट
कठिन
बेक्ड साइट्रस-जड़ी बूटी सामन
बेक्ड साइट्रस-हर्ब सैल्मन सिर्फ…
45 मिनट
आसान
नींबू पानी तैरता है
नींबू पानी तैरता है एक लस मुक्त,…
5 मिनट
मध्यम
बाल्समिक भुना हुआ गाजर
बाल्सामिक भुना हुआ गाजर एक है केवमैन,…
40 मिनट
मध्यम
मिर्च-चमकता हुआ झींगा
मिर्च-चमकता हुआ झींगा एक है गुफाओं का…
45 मिनट
कठिन
अनानास-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन और अनानास सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
35 मिनट
विशेषज्ञ
गुलाबी नींबू पानी जेलो शॉट्स
गुलाबी नींबू पानी जेलो शॉट्स आपके पेय…
4 एचआरएस, 20 मिनट
मध्यम
थाइम सिरप के साथ कटा हुआ संतरे
थाइम सिरप के साथ कटा हुआ संतरे एक है लस…
45 मिनट
विशेषज्ञ
सर्टो फ्रीजर जाम या जेली के लिए रीमेक निर्देश
सर्टो फ्रीजर जैम या जेली के लिए रीमेक…
24 एचआरएस, 15 मिनट
कठिन
चॉकलेट चम्मच
चॉकलेट चम्मच आपके होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
मध्यम
अखरोट ब्राउन शुगर बेकन
अखरोट के स्वाद का ब्राउन शुगर बेकन है…
25 मिनट
आसान
चीज़ी डोमिनोज़
लजीज डोमिनोज है एक ग्लूटेन फ्री और…
5 मिनट
मध्यम
नारंगी, बेकन और जैतून मछली पट्टिका
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर…
25 मिनट
सामान्य
बेकन के साथ तैयार अंडे
बेकन के साथ नुस्खा तैयार अंडे मोटे तौर…
15 मिनट
मध्यम
पोम्स अन्ना (आलू अन्ना)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
बीफ और चावल
बीफ और चावल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ईस्टर शैतान अंडे
नुस्खा ईस्टर शैतान अंडे के बारे में…
1 घंटे, 25 मिनट
मध्यम
घर का बना मेयोनेज़
घर का बना मेयोनेज़ सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
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