वर्मोंट बेक्ड बीन्स
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वर्मोंट बेक्ड बीन्स को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 251 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । डिजॉन सरसों, नेवी बीन्स, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो वर्मोंट बेक्ड बीन्स, वरमोंट बेक्ड बीन्स ' लाइटन अप, अमेरिका!, तथा सबसे अच्छा बीबीक्यू बेक्ड बीन्स और प्यार करने के लिए 5 और बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉर्ट करें और सेम धो लें; एक बड़े कटोरे में रखें । बीन्स से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें; कवर करें और 8 घंटे या रात भर खड़े रहने दें ।
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में प्याज और सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
सेम, 5 1/2 कप पानी, 1/2 कप सिरप, सरसों, नमक, और काली मिर्च सॉस जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 325 पर 2 1/2 घंटे के लिए या बीन्स के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए बेक करें । एक अतिरिक्त 30 मिनट या मिश्रण को गाढ़ा होने तक उजागर करें और बेक करें । शेष 1/4 कप सिरप में हिलाओ ।