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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 216
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
ग्रीन गज़्पाचो दुनिया का सबसे अच्छा ठंडा व्यंजन है
ग्रीन गज़्पाचो दुनिया में सबसे अच्छा…
20 मिनट
आसान
अंतिम जमे हुए स्ट्रॉबेरी मार्गरीटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
5 मिनट
मध्यम
मटर की गड़बड़ी
मटर की गड़बड़ी सिर्फ साइड डिश हो सकती…
45 मिनट
मध्यम
मलाईदार कोलेस्लो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
फ्लफी बटरक्रीम फ्रॉस्टिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक फ्रॉस्टिंग…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कॉफी जेली
कॉफी जेली एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
6 एचआरएस, 10 मिनट
विशेषज्ञ
भुने हुए कद्दू के बीज के साथ भुने हुए कद्दू के सूप की प्रतीक्षा में
टोस्टेड कद्दू के बीज के साथ भुना हुआ…
2 एचआरएस
विशेषज्ञ
नींबू और अजवायन के साथ मसालेदार जैतून
नींबू और अजवायन के साथ मसालेदार जैतून…
2 एचआरएस, 30 मिनट
आसान
अदरक और पुदीना के साथ ड्रैगन फ्रूट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
5 मिनट
आसान
विमानन कॉकटेल-सिप्पिटिसअप संस्करण
एविएशन कॉकटेल-सिप्पिटिसअप संस्करण…
5 मिनट
मध्यम
नींबू-वेनिला चीनी
नींबू-वेनिला चीनी आपके साइड डिश…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कॉफी केक क्राउटन
कॉफी केक क्राउटन सिर्फ सुबह का भोजन हो…
45 मिनट
आसान
माइक्रोवेव नींबू दही
माइक्रोवेव नींबू दही सिर्फ साइड डिश…
16 मिनट
कठिन
भुना हुआ मिर्च बेलसमिक विनैग्रेट के साथ
बेलसमिक विनैग्रेट के साथ भुना हुआ…
45 मिनट
मध्यम
करी मसाला मिश्रण
करी मसाला मिश्रण सिर्फ एक प्रकार का…
45 मिनट
आसान
सेब टकसाल चाय
ऐप्पल मिंट टीन एक है केवमैन, ग्लूटेन…
5 मिनट
आसान
प्रामाणिक क्यूबा सैंडविच
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
5 मिनट
सामान्य
तिल विनैग्रेट
तिल विनैग्रेट आपके साइड डिश रेसिपी…
45 मिनट
मध्यम
ब्लूबेरी-मसाला सौहार्दपूर्ण
ब्लूबेरी-मसाला सौहार्दपूर्ण एक है लस…
45 मिनट
विशेषज्ञ
पेपरमिंट नींबू पानी
पेपरमिंट नींबू पानी सिर्फ वह पेय हो…
3 एचआरएस, 15 मिनट
विशेषज्ञ
सबसे अच्छा नींबू पानी कभी
आप भी कई पेय व्यंजनों कभी नहीं कर सकते…
4 एचआरएस, 35 मिनट
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