अदरक और पुदीना के साथ ड्रैगन फ्रूट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अदरक और पुदीने के साथ ड्रैगन फ्रूट सलाद दें । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 11 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, नीबू, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ड्रैगन फ्रूट सलाद रेसिपी, स्वस्थ ड्रैगन फल वाल्डोर्फ सलाद, तथा अदरक और पुदीना फल के साथ डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फल को आधी लंबाई में काटें । फिर, जैसा कि आप एक एवोकैडो एक छोटे चाकू का उपयोग करते हैं, फल के मांस को ऊपर से नीचे तक और साइड से साइड में आधा इंच ग्रिड पैटर्न बनाते हैं । मांस के माध्यम से सभी तरह से टुकड़ा करने के लिए ध्यान रखें लेकिन खाल के माध्यम से नहीं । फिर एक बड़े सूप चम्मच या सर्विंग स्पून का उपयोग करके कटे हुए फल को मध्यम कटोरे में निकाल लें । सभी हिस्सों के साथ दोहराएं । खोखली हुई खाल को बनाए रखना । 2 नीबू से कीमा बनाया हुआ पुदीना, अदरक और रस के साथ फलों के टुकड़ों को टॉस करें । सलाद के अलग-अलग कटोरे के रूप में परोसने के लिए सलाद को खोखली हुई खाल पर लौटा दें ।
साइड में अतिरिक्त लाइम वेजेज से गार्निश करें ।