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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 231
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
मध्यम
एशियाई पांच-मसाला सिरका
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
45 मिनट
सामान्य
ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
22 मिनट
मध्यम
कारमेल एग्नॉग सिरप
कारमेल अंडे का सिरप एक है ग्लूटेन…
45 मिनट
सामान्य
नींबू मैश किए हुए आलू
नींबू मसला हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
आसान
मीठी मिर्च-टमाटर टॉपिंग के साथ ग्रील्ड बैंगन
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री,…
10 मिनट
कठिन
चीनी और मसाला भुना हुआ कद्दू के बीज
चीनी और मसाला भुना हुआ कद्दू के बीज एक…
1 घंटे
आसान
नींबू विनिगेट के साथ ताजा सामन ग्रीष्मकालीन सलाद
नींबू विनिगेट के साथ ताजा सामन…
5 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट चॉकलेट चिप मेरिंग्यू
चॉकलेट चॉकलेट चिप मेरिंग्यू सिर्फ…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
अदरक" टोलहाउस " कुकीज़ (लस मुक्त*)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
20 मिनट
विशेषज्ञ
शाकाहारी कॉफी बटरक्रीम के साथ लस मुक्त मोचा केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
1 घंटे
आसान
घर का बना कॉफी लिकर
घर का बना कॉफी लिकर एक लस मुक्त, फोडमैप…
10 मिनट
विशेषज्ञ
चॉकलेट सोरबेटो
चॉकलेट सॉर्बेटो सिर्फ साइड डिश हो…
6 एचआरएस, 10 मिनट
कठिन
कोको नोग
कोको नोग सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है…
45 मिनट
सामान्य
चॉकलेट पीनट बटर ओटमील डेयरी-फ्री नो-बेक कुकीज
चॉकलेट पीनट बटर ओटमील डेयरी-फ्री…
15 मिनट
मध्यम
चंकी बंदर कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…
27 मिनट
आसान
क्रिस्टिन के बच्चे के अनुकूल जंगली बेरी स्मूथी
क्रिस्टिन के बच्चे के अनुकूल जंगली…
15 मिनट
आसान
लौरा की स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट संडे
अगर $ 2.04 प्रति सेवारत अपने बजट में…
5 मिनट
आसान
घर का बना नींबू पानी-7 तरीके
घर का बना नींबू पानी-7 तरीके एक है लस…
10 मिनट
सामान्य
अंडा और आलू का सलाद
अंडा और आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
30 मिनट
सामान्य
स्वादिष्ट एलर्जी के अनुकूल वफ़ल
स्वादिष्ट एलर्जी के अनुकूल वफ़ल एक है…
30 मिनट
कठिन
दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़
दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक है ग्लूटेन…
22 मिनट
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