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FODMAP अनुकूलित - पृष्ठ 633
एक स्वस्थ पेट के लिए FODMAP अनुकूलित खाद्य पदार्थ और विधियाँ
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
आसान
तारगोन और उथले के साथ अंडे
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे…
10 मिनट
सामान्य
सोया-अदरक शीशे का आवरण के साथ स्कैलियन मीटबॉल
सोया-अदरक शीशे का आवरण के साथ स्कैलियन…
38 मिनट
सामान्य
मीठे प्याज और गर्मियों की जड़ी बूटियों के साथ बासमती चावल
मीठे प्याज और गर्मियों की जड़ी…
45 मिनट
मध्यम
भरवां सिपोलिन प्याज
भरवां सिपोलिन प्याज एक है ग्लूटेन…
55 मिनट
आसान
ताजा कमल रूट सलाद
ताजा लोटस रूट सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स…
25 मिनट
सामान्य
चिराशी-जुशी (बिखरी हुई सुशी)
नुस्खा चिराशी-जुशी (बिखरी हुई सुशी)…
45 मिनट
सामान्य
नमक और काली मिर्च कमल चिप्स
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
विशेषज्ञ
फाइव-स्पाइस लोटस चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे…
45 मिनट
मध्यम
लोटस चिप्स
लोटस चिप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
53 मिनट
सामान्य
जीरा मसालेदार, बेक्ड कमल चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
45 मिनट
सामान्य
मसालेदार कमल की जड़
मसालेदार कमल की जड़ के बारे में…
45 मिनट
सामान्य
टोस्टेड नोरी-तिल नमक के साथ लोटस रूट चिप्स
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी…
45 मिनट
सामान्य
प्रोसिटुट्टो-लिपटे लीक के साथ खस्ता चिकन
अगर $ 1.27 प्रति सेवारत आपके बजट में…
45 मिनट
सामान्य
बीएलटी: बीफ, लीक और टमाटर का सलाद
बीएलटी: बीफ, लीक और टमाटर का सलाद सिर्फ…
41 मिनट
आसान
कोहलबी और गाजर
कोहलबी और गाजर एक है ग्लूटेन फ्री,…
23 मिनट
सामान्य
कोहलबी स्लाव
कोहलबी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
40 मिनट
आसान
द क्रिस्पर व्हिस्परर: कोहलबी रीमूलेड
क्रिस्पर व्हिस्परर: कोहलबी रीमूलेड…
6 मिनट
आसान
तिल ड्रेसिंग के साथ कोहलबी स्लिवर्स और मटर शूट
तिल ड्रेसिंग के साथ कोहलबी स्लिवर्स…
20 मिनट
आसान
कोहलबी स्लाव
कोहलबी स्लाव एक है केवमैन, ग्लूटेन…
5 मिनट
विशेषज्ञ
लहसुन स्टेक और स्क्वैश कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
2 एचआरएस, 21 मिनट
विशेषज्ञ
बेक्ड बटरनट स्क्वैश
बेक्ड बटरनट स्क्वैश एक है ग्लूटेन…
1 घंटे, 40 मिनट
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