ब्रेडेड एस्परैगस स्टिक साइड डिश
ब्रेडेड एस्पैरेगस स्टिक साइड डिश आपके साइड डिश संग्रह को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन , 20 ग्राम वसा और कुल 359 कैलोरी होती हैं। 2.26 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% कवर करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में जैतून का तेल, परमेसन चीज़, मक्खन और काली मिर्च की चटनी की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 58% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको क्रीमी एस्पैरेगस रिसोट्टो साइड डिश , फ्लेमिश स्टाइल एस्पैरेगस साइड डिश और बटरनट स्क्वैश सूफले साइड डिश जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
शतावरी को थोड़े से पानी में कुरकुरा-मुलायम होने तक पकाएं।
एक प्लेट पर 1-1/2 कप पनीर और ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाएं।
एक उथले कटोरे में अंडे, नमक और काली मिर्च सॉस को एक साथ मिलाएँ। प्रत्येक शतावरी को अंडे के मिश्रण में डुबोएँ और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टुकड़ों में लपेटें। 20 मिनट ठंडा करें।
एक कड़ाही में मक्खन और तेल को मध्यम-तेज आंच पर गर्म करें। भालों को एक परत में भूरा होने तक सावधानी से पलटते रहें।
शेष भालों को भूरा होने तक निकालें और गर्म रखें।
यदि चाहें तो अतिरिक्त पनीर के साथ परोसें।