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निम्न FODMAP - पृष्ठ 102
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
मध्यम
Falafel पुलाव
Falafel पुलाव के लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट…
45 मिनट
मध्यम
गोमांस पट्टिका के साथ Merlot शीशे का आवरण
मर्लोट ग्लेज़ के साथ बीफ पट्टिका एक है…
45 मिनट
विशेषज्ञ
ग्रीष्मकालीन अनुभवी स्ट्रिंग बीन्स
ग्रीष्मकालीन अनुभवी स्ट्रिंग बीन्स…
1 घंटे, 20 मिनट
मध्यम
ग्रिल्ड राइस बॉल्स
ग्रील्ड चावल गेंदों एक है लस मुक्त,…
37 मिनट
विशेषज्ञ
क्रैन-रास्पबेरी जेली
क्रैन-रास्पबेरी जेली के बारे में…
8 एचआरएस, 40 मिनट
कठिन
देशी बेकन के साथ गाजर
देशी बेकन के साथ गाजर सिर्फ साइड डिश…
54 मिनट
आसान
Fizzy स्ट्रॉबेरी नींबू पानी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…
10 मिनट
मध्यम
प्रालिन सॉस
प्रालिन सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कारमेल कप में चाय आइसक्रीम
कारमेल कप में चाय आइसक्रीम एक है लस…
2 एचआरएस, 15 मिनट
मध्यम
झींगा Frittata: Frittata coi Gamberetti
झींगा Frittata: Frittata coi Gamberetti हो सकता है सिर्फ…
35 मिनट
कठिन
डिब्बाबंद गोमांस
डिब्बाबंद गोमांस सिर्फ मुख्य…
1 घंटे, 30 मिनट
विशेषज्ञ
अद्भुत केला शर्बत
कमाल केले शर्बत सिर्फ मिठाई आप के लिए…
5 एचआरएस, 10 मिनट
आसान
सीप निशानेबाजों
सीप निशानेबाजों एक है गुफाओं का आदमी,…
5 मिनट
आसान
ओडिसी
ओडिसी सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप…
3 मिनट
कठिन
मीठा और मसालेदार चिपचिपा पंख
मीठे और मसालेदार चिपचिपे पंख आपके होर…
1 घंटे, 5 मिनट
आसान
तरबूज स्वर्ग
तरबूज स्वर्ग सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
20 मिनट
आसान
संतरे और पुदीना के साथ ककड़ी का सलाद
संतरे और पुदीने के साथ खीरे का सलाद…
10 मिनट
आसान
हरे रंग पर चाय
हरे रंग पर टीन सिर्फ वह पेय हो सकता है…
15 मिनट
कठिन
ओवन, BBQ चिकन Drumsticks
ओवन बीबीक्यू चिकन ड्रमस्टिक्स सिर्फ…
1 घंटे, 10 मिनट
सामान्य
डिल मक्खन में गाजर
डिल बटर में गाजर आपके साइड डिश…
40 मिनट
विशेषज्ञ
कारमेल सेब केक
यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 26…
2 एचआरएस
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