जंबालया
नुस्खा जंबालाया आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 794 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, किलबासा, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वन-पॉट जंबालया, शाकाहारी जंबालया, तथा जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में तेल गरम करें ।
किलबासा डालें और दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
टमाटर और उनके रस के साथ 1/2 कप पानी डालें और उबाल लें । चावल के मिश्रण में हिलाओ । चावल पैकेज पर निर्दिष्ट समय के लिए गर्मी, कवर, और पकाना कम करें ।
झींगा जोड़ें और हलचल करें । ढककर झींगा के गुलाबी होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
गर्म मिर्च सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें । अलग-अलग कटोरे में चम्मच ।