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पेस्केटेरियन - पृष्ठ 28
पेस्केटेरियन खाद्य पदार्थ और व्यंजन जिनमें आप आज डूब सकते हैं
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
सीज़र झींगा और पास्ता
सीज़र झींगा और पास्टन एक मुख्य…
20 मिनट
मध्यम
मसालेदार झींगा और जैतून
मसालेदार झींगा और जैतून सिर्फ हो सकता…
30 मिनट
कठिन
नींबू पेस्टो के साथ पेज़ेटी डि बकाला
नींबू पेस्टो के साथ पेज़ेटी डी बकाला…
45 मिनट
सामान्य
झींगा स्कैम्पी और टमाटर ब्रोइल
झींगा स्कैम्पी और टमाटर ब्रोइल एक…
30 मिनट
सामान्य
झींगा स्टिरफ्री
झींगा स्टिरफ्री एक है डेयरी फ्री और…
30 मिनट
सामान्य
झींगे के साथ लहसुन पास्ता
झींगे के साथ लहसुन पास्ता आपके मुख्य…
20 मिनट
सामान्य
इतालवी शैली टमाटर की रोटी
इतालवी शैली टमाटर की रोटी सिर्फ हो…
21 मिनट
मध्यम
टमाटर, काले जैतून और मकई के साथ तिलपिया
यदि आप के आसपास है 40 मिनट रसोई में…
40 मिनट
सामान्य
2 के लिए रास्पबेरी सॉस के साथ उबला हुआ हलिबूट स्टेक
2 के लिए रास्पबेरी सॉस के साथ उबला हुआ…
15 मिनट
विशेषज्ञ
तीन सूई सॉस के साथ तला हुआ टूना, पीला और सामन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…
2 एचआरएस, 45 मिनट
सामान्य
साल्मोनेट्स
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी…
30 मिनट
सामान्य
आटिचोक और झींगा अल्फ्रेडो पिज्जा
नुस्खा आटिचोक और झींगा अल्फ्रेडो…
25 मिनट
सामान्य
सब्जी साल्सा के साथ सामन
सब्जी साल्सन के साथ नुस्खा सामन तैयार…
30 मिनट
सामान्य
मसालेदार सिकी सामन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं ग्लूटेन…
25 मिनट
सामान्य
स्तरित झींगा सलाद
स्तरित झींगा सलाद के बारे में लेता है 33…
33 मिनट
विशेषज्ञ
काले चावल के साथ आग भुना हुआ चिपोटल काली मिर्च सॉस के साथ खस्ता पूरी मछली
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और…
2 एचआरएस, 10 मिनट
कठिन
केकड़ा-भरवां शंकु
केकड़ा भरवां शंकु एक है पेस्कैटेरियन 8…
40 मिनट
मध्यम
शतावरी और बादाम की चटनी के साथ माही माही
शतावरी और बादाम सॉस के साथ माही माही…
30 मिनट
आसान
रैंडम टूना सलाद
यादृच्छिक टूना सलाद एक है लस मुक्त,…
10 मिनट
मध्यम
झींगा पिज्जा
झींगा पिज्जा सिर्फ हो सकता है…
30 मिनट
मध्यम
मोरक्को सामन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
40 मिनट
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