सीज़र झींगा और पास्ता
सीज़र झींगा और पास्टन एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 361 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास धनुष टाई पास्ता, झींगा, परमेसन पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो सीज़र झींगा और शतावरी पास्ता, झींगा सीज़र स्टिर-फ्राई पास्ता, और स्तरित सीज़र, झींगा और पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, खाना पकाने के अंतिम 4 मिनट के दौरान ब्रोकोली जोड़ें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, झींगा को 2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग में मध्यम आँच पर 3-4 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएँ ।
पास्ता मिश्रण नाली; एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
झींगा, पनीर और शेष ड्रेसिंग जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।