रेसिपी

प्राइमल - पृष्ठ 227

स्वादिष्ट प्राइमल खाद्य पदार्थ और विधियाँ जो आप किसी के लिए भी बना सकते हैं

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

मध्यम

Molho Cru (पुर्तगाली अचार)

मोल्हो क्रू (पुर्तगाली अचार) सिर्फ…45 मिनट

मध्यम

हार्दिक मांस सॉस

हार्दिक मांस सॉस सिर्फ सॉस हो सकता है…45 मिनट

सामन और सब्जियों को हरे जैतून के विनैग्रेट के साथ भूनें

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…45 मिनट

मध्यम

केपर्स और चिली के साथ भुना हुआ फूलगोभी

केपर्स और चिली के साथ भुना हुआ फूलगोभी…40 मिनट

Puttanesca सलाद

नुस्खा पुट्टनेस्का सलाद तैयार है…10 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ चुकंदर, प्याज और संतरे का सलाद

भुना हुआ चुकंदर, प्याज, और नारंगी सलाद…1 घंटे, 5 मिनट

Soppressata लिपटे सूअर का मांस

सोप्रेसटा-लिपटे पोर्क को मोटे तौर पर…45 मिनट

लहसुन-जड़ी बूटी सॉस के साथ पोच्ड चिकन

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…40 मिनट

मध्यम

बेसिक सॉसेज

बेसिक सॉसेज सिर्फ साइड डिश हो सकता है…45 मिनट

चिकन और नाशपाती पालक सलाद

चिकन और नाशपाती पालक सलाद सिर्फ साइड…45 मिनट

विशेषज्ञ

गुड़ कॉफी मसालेदार पोर्क चॉप

गुड़ कॉफी मसालेदार पोर्क चॉप एक है…8 एचआरएस, 20 मिनट

सामान्य

लहसुन और तोरी फूल के साथ एलिसी

लहसुन और तोरी फूल के साथ एलिसी एक है…30 मिनट

मध्यम

बॉब इवांस से तोरी पुलाव

बॉब इवांस से तोरी पुलाव सिर्फ मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

धीमी कुकर सॉसेज फ्लोरेंटाइन

धीमी कुकर सॉसेज फ्लोरेंटाइन को मोटे…4 एचआरएस, 15 मिनट

हर्बड टमाटर और तोरी Gratin

एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और…45 मिनट

टोस्टेड बादाम और सेब साइडर विनैग्रेट के साथ मिश्रित साग

टोस्टेड बादाम और सेब साइडर विनैग्रेट…10 मिनट

मसालेदार और स्वस्थ टर्की सब्जी का सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…5 मिनट

मध्यम

Portobello मशरूम बर्गर

नुस्खा पोर्टोबेलो मशरूम बर्गर तैयार…35 मिनट

कैरेबियन स्वास्थ्य पेय

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…10 मिनट

सामान्य

सर्वश्रेष्ठ ब्रोकोली सलाद

सर्वश्रेष्ठ ब्रोकोली सलाद आपके साइड…40 मिनट

सामान्य

दीप्तिमान चमक

दीप्तिमान चमक एक है गुफाओं का आदमी, लस…15 मिनट

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